ラレツ!

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困り事への対処法に特化したブログです

スポーツ

これで話についていける! サッカー用語解説

今回はサッカーにおいて使われる用語を解説していきます。 目次 ア行 あ い え お カ行 か き く こ サ行 さ し す せ そ タ行 た ち て と ナ行 に ハ行 は ひ ふ ほ マ行 ま み ヤ行 ゆ ラ行 ら り る ろ ア行 あ アイコンタクト 選手と選手が目で意思を通…

ランニングを始めるためのイロハ

今回は朝のランニングについて解説していきたいと思います。 目次 朝にやることのメリット なぜ朝にやるのか 効率的な肪燃燃焼 夜にぐっすり眠れる 三日坊主を防ぐには ランニングをする曜日・時間帯を決める トレーニング日誌をつける その他 まずはウォー…

ダイエットと健康のための運動集

今回はダイエットや健康によい運動を紹介していきます。 目次 水泳 継続難易度 金銭面 ランニング 継続難易度 金銭面 ウォーキング 継続難易度 金銭面 ボルダリング 継続難易度 金銭面 スポーツジム 継続難易度 金銭面 カラオケ 継続難易度 金銭面 登山 継続…

これで話についていける! 野球用語解説

今回は野球において使われる用語を解説していきます。 目次 ア行 あ い う え お カ行 か き く け こ サ行 さ し す せ そ タ行 た ち つ て と ナ行 な に の ハ行 は ひ ふ へ ほ マ行 ま む め ヤ行 や ゆ ラ行 ら り る れ ろ ワ行 わ ア行 あ アウト …