ラレツ!

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困り事への対処法に特化したブログです

生活

仮面ライダーを無料で見よう!

今回は無料で仮面ライダーを見る方法を紹介します。違法サイトですのでご利用は自己責任でお願いします。 目次 仮面ライダーゼロワン 仮面ライダージオウ 仮面ライダービルド 仮面ライダーエグゼイド 仮面ライダーゴースト 仮面ライダードライブ 仮面ライダ…

【ポケモンss】ペロリームと学ぶ断り方

目次 お知らせ 縁を切りたい相手に拒絶するとき 意思表示を早めに、そして明確にする 断る理由は具体的に 余計な言い訳はしない 代案を出す テンプレート ビジネス編 友人編 恋愛編 まとめ お知らせ 動画を作成しました。こちらもあわせてぜひご覧ください y…

これで話についていける! サッカー用語解説

今回はサッカーにおいて使われる用語を解説していきます。 目次 ア行 あ い え お カ行 か き く こ サ行 さ し す せ そ タ行 た ち て と ナ行 に ハ行 は ひ ふ ほ マ行 ま み ヤ行 ゆ ラ行 ら り る ろ ア行 あ アイコンタクト 選手と選手が目で意思を通…

嫌なニキビをすぐさま解決! 対処と予防

今回はニキビの治し方及び、予防の方法を紹介していきます。 目次 お湯だけで洗う 保湿 食事 脂ものを控える パセリを食べる タンパク質とビタミンの摂取 甘いものを控える 刺激物を控える 8時間以上の睡眠 睡眠不足になると 禁煙 便秘 それでも治らないとき…

ランニングを始めるためのイロハ

今回は朝のランニングについて解説していきたいと思います。 目次 朝にやることのメリット なぜ朝にやるのか 効率的な肪燃燃焼 夜にぐっすり眠れる 三日坊主を防ぐには ランニングをする曜日・時間帯を決める トレーニング日誌をつける その他 まずはウォー…

ダイエットと健康のための運動集

今回はダイエットや健康によい運動を紹介していきます。 目次 水泳 継続難易度 金銭面 ランニング 継続難易度 金銭面 ウォーキング 継続難易度 金銭面 ボルダリング 継続難易度 金銭面 スポーツジム 継続難易度 金銭面 カラオケ 継続難易度 金銭面 登山 継続…

室内外網羅! 最強防寒対策

今回は寒さ対策についてご紹介していきます。 目次 自宅での対策 部屋の湿度を上げる 部屋の窓へのアプローチ プチプチを貼る アルミシートを貼る 断熱シートを貼る 隙間テープを貼る 雨戸やシャッターの利用 カーテンは長めのものを フローリングへのアプロ…

万能式コミュ障克服法

今回は適切な会話の方法について紹介していきます。 目次 相手の話を聴く 相手を承認する 会話 基礎編 相手の言葉で会話をつなぐ 教えてもらう 笑顔と感謝 感謝の言葉と喜怒哀楽の「喜」を伝える 相手の目を3秒見る 共通点を見つける 合わせる 臨場感を出す …

バンバン拒否せよ

今回は、場にあった最適な断り方を紹介していきます。 目次 縁を切りたい相手に拒絶するとき 誘いを断りたいが、これからも良好な関係を続けたいとき 意思表示を早めに、そして明確にする 断る理由は具体的に 余計な言い訳はしない 代案を出す 場に応じた定…

高校生の恋愛必勝法

今回は、高校生を対象として、事前準備、告白のロケーション、タイミング、セリフを紹介していきます。 目次 準備 自分を磨く 接触の機会を増やす 噂を流す 最適の場所 帰り道 学校 自室 手紙を書いて告白 電話・メール・LINE オススメのタイミング イベント…

もう嫌われたくない! 人に好かれるのも難しい

今回は、人に好かれるための方法を紹介していきます。 目次 親切に振る舞う ちょっとしたことでも、すごく喜ぶ 頼みごとをする 好印象を与える色 失敗談は好かれる ニコポンで人から好かれる 自分から話しかける ミラーリング効果 先入観で決めつけることな…

お金が余りまくる節約術

今回はお金の節約方法について紹介していきます。 目次 ライフライン編 節水 節電 ガス 食べ物編 自動販売機は使わない コンビニ買いを止めてスーパーへ 平日は弁当を持参 外でお酒は飲まない 外食をしない 食費を削る 強行手段 お財布の小銭は毎日全部貯金…

死ぬくらいならサボれ

今回は、仕事が辛くなってきたときの対処方法を紹介していきます。 ある程度の辛さは許容できなければなりません。しかし、日常生活に支障をきたすようであれば、下記の対処方法を試してみてください。 目次 無理せず休む 自己嫌悪をやめる 転職を考えてみる…

リラックス無くして睡眠は不可能

今回は寝つきを心地よくするための方法をご紹介します 。 目次 目次 眠るために必要な要素 深部体温とは? 寝室の環境作り 禁止事項 ・目覚まし時計の使用 ・寝る前のスマホ使用/寝床へのスマホの持ち込み 眠るための方法 朝日を浴びる ルーチン 頭を疲れさ…